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Fitnessshake - Dark Angel - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 125 g Joghurt
  • 0,5 EL Weizenkeime
  • 65 g Brombeeren
  • 0,25 Honigmelone
  • 125 ml Mineralwasser, classic
  • 250 ml Orangensaft
  • 50 ml Pfefferminzsirup

1.) Genannte Zutaten bis einschließlich der Honigmelone mit dem Pürierstab oder dem Mixer pürieren.

2.) Mineralwasser, Orangensaft und Sirup unterrühren und abschmecken. In Longdrinkgläser füllen und mit einigen aufgespießten Fruchtstücken verzieren.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Saft ist nicht gleich Saft:

Achten Sie auf hochwertige Säfte mit hohem Fruchtgehalt. Selbst wenn Säfte mit niedrigerem Fruchtgehalt vielleicht gleich gut schmecken, diese wurden mit Zucker gesüßt. Ein Blick auf die Vitalstoffauswertungen zeigt, dass Fruchtnektare mit Säften nicht mithalten können.

Rezeptinformationen

Zutaten für: 3 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min

Je Portion : 561 kJ, 134 kcal, 24 g Kohlenhydrate, 3 g Eiweiß, 2 g Fett, 6 mg Cholesterin

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Cocktails & Drinks/ Sommer/ exotisch/ mediterran/ deutsch/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett

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