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Fitnessshake - Dark Angel

  • Zubereitungszeit: 10 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
3 Portionen
  • 125 g Joghurt
  • 0,5 EL Weizenkeime
  • 65 g Brombeeren
  • 0,25 Honigmelone
  • 125 ml Mineralwasser, classic
  • 250 ml Orangensaft
  • 50 ml Pfefferminzsirup

Zubereitung

1.) Genannte Zutaten bis einschließlich der Honigmelone mit dem Pürierstab oder dem Mixer pürieren.

2.) Mineralwasser, Orangensaft und Sirup unterrühren und abschmecken. In Longdrinkgläser füllen und mit einigen aufgespießten Fruchtstücken verzieren.

  • Je Portion: 561 kJ, 134 kcal, 24 g Kohlenhydrate, 3 g Eiweiß, 2 g Fett, 6 mg Cholesterin

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept