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Fitness-Sprossen-Sandwich - Rezept

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Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 8 Kürbiskernbrötchen
  • 80 g Meerrettichsenf
  • 80 g Teewurst GUT&GÜNSTIG Teewurst fein
  • 2 TL Curry
  • 80 g Sprossen

1. Kürbiskernbrötchen waagerecht durchschneiden und die Anschnittflächen auf dem Toaster toasten. Den Meerrettichsenf mit Curry vermischen und gleichmäßig auf den Hälften verteilen.

2. Die Teewurst ebenfalls gleichmäßig auf den Hälften verteilen. Die Sprossen gründlich waschen, abtropfen lassen und auf die jeweils untere Hälfte geben. Mit der oberen Hälfte zudecken.

Lust auf Sandwich? Entdecken Sie Kathis Rezept für leckeres Thunfisch-Sandwich!


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Brotmesser 20 cm

· Klinge aus deutschem, geschmiedetem Klingenstahl

· Ergonomischer, dreifachgenieteter Griff

· Perfekte Griffgröße

· Fingerschutz für sicheres Arbeiten

· Sauberer Übergang von der Klinge zum Griff

EDEKA zuhause Sieb Ø 16 cm

· Sehr feines, engmaschiges Siebgewebe

· Besonders stabil

· Rostfreier Edelstahl 18/10

· Breiter, hochglanzpolierter Rand

· Mit breitem Ablagebügel für den Topfrand

· So belastbar, dass selbst schwere Suppenknochen abgegossen werden können, das Siebgewebe verzieht sich nicht

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 1955 kJ, 467 kcal, 58 g Kohlenhydrate, 30 g Eiweiß, 17 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ günstig/ Party & Büfett

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