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Fitness-Sprossen-Brötchen - Rezept

zur Rezeptsuche Fitnessbrötchen mit Sprossen und Quark.
Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 4 Brötchen
  • 400 g Möhren
  • 120 g Sprossen
  • 250 g Kräuter-Gewürzquark GUT&GÜNSTIG Kräuterquark 40% Fett i. Tr.
  • 1 TL Curry
  • 4 Äpfel

1. Brötchen nach Packungsanleitung aufbacken. Aufschneiden und weitere 2 Minuten backen.

2. Sprossen mit Quark und Möhrenscheiben vermischen. Die Quarkmasse auf eine Brötchenhälfte geben mit Curry bestreuen und mit der zweiten Brötchenhälfte abschließen.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Vierkant-Reibe

· Mit 4 verschiedenen Reibeflächen z.B. für Rohkostsalat

· Rostfreier Edelstahl

· Stabiler Griff

· Antirutsch-Umrandung

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 15 Min
Fertig in: 15 Min
Je Portion : 1951 kJ, 466 kcal, 73 g Kohlenhydrate, 18 g Eiweiß, 11 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Vegetarisch/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ deutsch/ günstig/ mittlerer Preis

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