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Fitness-Sprossen-Brötchen

Fitnessbrötchen mit Sprossen und Quark.

  • Zubereitungszeit: 15 Min
  • Fertig in: 15 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen

Zubereitung

1. Brötchen nach Packungsanleitung aufbacken. Aufschneiden und weitere 2 Minuten backen.

2. Sprossen mit Quark und Möhrenscheiben vermischen. Die Quarkmasse auf eine Brötchenhälfte geben mit Curry bestreuen und mit der zweiten Brötchenhälfte abschließen.

  • Je Portion: 1951 kJ, 466 kcal, 73 g Kohlenhydrate, 18 g Eiweiß, 11 g Fett

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept