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Fitness-Snack mit Sprossen - Rezept

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Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 4 Kürbiskernbrötchen
  • 4 EL Meerrettichsenf
  • 1 TL Curry
  • 40 g Teewurst GUT&GÜNSTIG Teewurst fein
  • 1 EL Sprossen

1. Kürbiskernbrötchen waagerecht durchschneiden und die Anschnittflächen auf dem Toaster toasten. Den Meerrettichsenf mit Curry vermischen und gleichmäßig auf den Hälften verteilen.

2. Die Teewurst ebenfalls gleichmäßig auf den Hälften verteilen. Die Sprossen gründlich waschen, abtropfen lassen und auf die jeweils untere Hälfte geben. Mit der oberen Hälfte zudecken.

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Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Brotmesser 20 cm

· Klinge aus deutschem, geschmiedetem Klingenstahl

· Ergonomischer, dreifachgenieteter Griff

· Perfekte Griffgröße

· Fingerschutz für sicheres Arbeiten

· Sauberer Übergang von der Klinge zum Griff

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 980 kJ, 234 kcal, 29 g Kohlenhydrate, 10 g Eiweiß, 9 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ günstig/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett

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