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Lebensmittel ABC

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Fitness-Punsch - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 250 ml Apfelsaft
  • 1 Beutel Glühfix
  • 250 ml Molke
  • 40 ml Holunderbeerengetränk
  • 0,5 Orange
  • 2 Dinkelvollkornkekse

1.) Apfelsaft erhitzen und das Glühfix 5 Minuten darin ziehen lassen.

2.) Molke, Holunderbeerensaft und Orangenscheiben zugeben, auf maximale Trinktemperatur erwärmen und sofort mit den Keksen servieren.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 7 Min
Fertig in: 12 Min
Je Portion : 657 kJ, 157 kcal, 27 g Kohlenhydrate, 3 g Eiweiß, 3 g Fett, 2,5 mg Cholesterin, 1 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Cocktails & Drinks/ Winter/ exotisch/ deutsch/ mittlerer Preis/ Advent & Weihnachten

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