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Fitness-Käsebrötchen - Rezept

zur Rezeptsuche Fitness-Käsebrötchen mit Gewürzdrink.
Zutaten für: 4 Portionen

Für die Fitness-Käsebrötchen:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 8 Vollkornbrötchen
  • 8 Blätter Salat
  • 4 EL Frischkäse, natur EDEKA Bio Frischkäse natur 65% Fett i. Tr.
  • 1 TL Curry
  • 2 Paprika, rot
  • 2 Schalotten
  • 60 g Schnittkäse, würzig
  • 2 EL Petersilie
  • 0,5 TL Chili

Für den Gewürzdrink:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 400 ml Schwarztee GUT&GÜNSTIG Schwarz-Tee-Mischung
  • 400 ml Milch
  • 0,5 TL Zimt

Fitness-Käsebrötchen:

1. Brötchen halbieren und mit den Salatblättern belegen.

2. Den Frischkäse mit Currypulver und Paprika- und Schalottenwürfeln vermischen und auf den Brötchenhälften verteilen.

3. Den Käse darauf legen und mit gehackter Petersilie und Chili garnieren.

Gewürzdrink:

Heißen Tee mit erwärmter Milch und Zimt vermischen und zu den Brötchen genießen.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Edelstahl-Schüssel Ø 16 cm, 310 g

· Formschönes, edles Design; außen matt polierte Oberfläche mit Hochglanzrand, innen hochglanzpoliert

· Schwere Qualität durch hohe Materialstärke

· Rostfreier Edelstahl 18/10

· Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

· Praktischer Griff- und Schüttrand

· Steht stabil - wackelt nicht

· Für kalte und warme Speisen

Zwiebeln schneiden:

Ihnen strömen beim Schneiden von Zwiebeln leicht Tränen in die Augen? Kein Problem: Legen Sie die Zwiebel vorher einfach in kaltes Wasser oder nehmen Sie einen Schluck Wasser in den Mund, wenn Sie die Zwiebeln schneiden.

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 1938 kJ, 463 kcal, 64 g Kohlenhydrate, 20 g Eiweiß, 13 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ günstig/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett/ Ostern

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