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Exotischer Früchtequark - Rezept

zurück Speisequark mit Kokosraspeln, Obst und Müsli als Snack, zum Frühstück oder zum Dessert.
Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 4 Bananen
  • 4 Äpfel
  • 300 g Quark EDEKA Bio Speisequark 40% Fett i. Tr.
  • 300 g Joghurt EDEKA Bio Joghurt mild
  • 2 EL Sahne EDEKA Bio Frische Schlagsahne
  • 2 Päckchen Vanillezucker
  • 3 EL Kokosraspeln EDEKA Kokosraspel
  • 125 g Früchte-Müsli

1. Bananen und Äpfel in mundgerechte Stücke schneiden.

2. Quark mit Joghurt, Sahne, Vanillezucker und Kokosraspeln mischen. Zusammen mit dem Obst und dem Müsli vermischen und servieren.

Variationstipp:

Wer unter Kältegefühlen leidet kann dem Joghurt etwas Zimt beimischen.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Kokosraspeln rösten:

Erhitzen Sie eine Pfanne und geben Sie die Kokosraspeln hinzu. Sie benötigen zum Rösten kein weiteres Fett. Rösten Sie die Kokosraspeln dann etwa 2 Minuten unter Rühren, bis diese goldbraun sind. Lassen Sie die Kokosraspeln auf einem Teller abkühlen.

EDEKA zuhause Edelstahl-Schüssel Ø 20 cm, 560 g:

  • Formschönes, edles Design; außen matt polierte Oberfläche mit Hochglanzrand, innen hochglanzpoliert
  • Schwere Qualität durch hohe Materialstärke
  • Rostfreier Edelstahl 18/10
  • Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen
  • Praktischer Griff- und Schüttrand
  • Steht stabil - wackelt nicht
  • Für kalte und warme Speisen

EDEKA zuhause Salatschälchen:

  • Robust und stabil für den täglichen Einsatz
  • Ideal für Kaltes und Warmes
  • Aus Kunststoff in Glasoptik durch 2-Komponenten-Technik
  • Perfekt für das stilvolle Servieren von frischen Salaten, Desserts, Obst und Gebäck

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 1897 kJ, 453 kcal, 65 g Kohlenhydrate, 18 g Eiweiß, 12 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Desserts/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ deutsch/ günstig/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett/ Mittagessen/ Abendessen

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