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Exotische Beerengrütze - Rezept

zur Rezeptsuche Exotische Beerengrütze
Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 300 g Beerenmischung, tiefgekühlt
  • 1 TL Bindemittel
  • 100 ml Multivitaminsaft
  • Ahornsirup
  • 0,5 TL Lebkuchengewürz
  • 10 Stück Litchees
  • 2 Becher Joghurt
  • 1 EL Bindemittel
  • 1 TL Zitronenschale
  • 1 EL Bourbon Vanille, gemahlen

1.) Beeren auftauen. Ein Drittel der Beeren mit dem Bindemittel und dem Saft pürieren.

2.) Übrige Beeren unterheben und mit Sirup und Gewürz abschmecken. Litchees schälen und entkernen, mit Joghurt und Bindemittel pürieren und mit den übrigen Zutaten abschmecken.


Mix-Teller-Rezept

Essen Sie dazu 1 bis 2 Vollkornkekse, dann stimmt auch der richtige Mix!

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Tipp: Wer mag kann die Beerengrütze auch etwas erwärmen. Servieren sie dazu je 2 Haferkekse.

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 1110 kJ, 265 kcal, 54 g Kohlenhydrate, 7 g Eiweiß, 1 g Fett, 1 mg Cholesterin

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Desserts/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ deutsch/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett/ Geburtstag

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