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Erdbeer-Soja-Shake - Rezept

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Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 400 g Erdbeeren
  • 2 EL Erdbeeraufstrich
  • 1 EL unbehandelte Zitrone, davon die abgeriebene Schale
  • 1 EL Zitronenmelisse
  • 500 ml Sojamilch

Zum Verzieren:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 4 Erdbeeren
  • Zitronenmelisse

1. Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.

2. Auf vier Gläser verteilen und mit frischen Erdbeeren und Zitronenmelisse verzieren.

Hinweis:

Bei der Zuordnung der Rezepte zu den einzelnen Kategorien wie gluten- und laktosefrei gehen wir sehr sorgfältig vor, können aber keine Gewähr übernehmen. Wir danken für Ihr Verständnis.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 494 kJ, 118 kcal, 16 g Kohlenhydrate, 6 g Eiweiß, 3 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Vegan/ Shakes & Smoothies/ Sommer/ günstig/ Frühstück & Brunch/ Glutenfrei/ Laktosefrei

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