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Erdbeer-Smoothie - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 250 g Erdbeeren
  • 0,5 Zitrone, Saft auspressen
  • 4 Softdatteln
  • 230 ml Buttermilch
  • 1 EL Schmelzhaferflocken

Erdbeeren vom Ansatz befreien. Alle Zutaten im Mixer oder in einer hohen Rührschüssel mit dem Pürierstab pürieren und in ein Glas füllen.

Tipp: Wenn Sie diesen Smoothie in dafür vorgesehene Stieleisbehälter füllen und einfrieren, haben Sie immer eine leckere Erfrischung auf Vorrat.


Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 1 Portion
Zubereitungszeit: 5 Min

Je Portion : 1411 kJ, 337 kcal, 56 g Kohlenhydrate, 12 g Eiweiß, 3 g Fett, 2 mg Cholesterin, 9,5 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Vegetarisch/ Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ deutsch/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch

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