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Erdbeer-Himbeer-Smoothie - Rezept

zur Rezeptsuche Cremiger Smoothie - zum Frühstück ein toller Start in den Tag.
Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 100 g Erdbeeren EDEKA Erdbeeren
  • 100 g Himbeeren
  • 300 g Joghurt EDEKA Joghurt mild
  • 2 EL Ahornsirup EDEKA Bio Ahornsirup

1. Erdbeeren und Himbeeren vorsichtig waschen, gut abtropfen lassen, von den Erdbeeren die Kelche entfernen.

2. Beeren mit dem Joghurt und dem Sirup in einen Mixer geben und gut durchmixen.

3. In Gläser füllen und servieren. Mehr Smoothie-Rezepte .


Erdbeeren waschen:

Spülen Sie die Erdbeeren vorsichtig in einer Schale ab und lassen Sie die Früchte dann in einem Sieb abtropfen. Legen Sie ein Küchenkrepp in das Sieb, damit die Erdbeeren nicht beschädigt werden. Entfernen Sie jetzt erst das Grün.

EDEKA zuhause Mixbecher 1l

  • Aus stabilem Kunststoff
  • Deckel mit Spritzschutzring
  • 2 Ausgießer, ein Ausgießer mit Siebeinsatz
  • Mit entnehmbarem Kleinmaß im Griff
  • Mit leicht ablesbaren Skalen
  • Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 419 kJ, 100 kcal, 20 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 0 g Fett, 1 mg Cholesterin, 2 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Sommer/ deutsch/ günstig/ Frühstück & Brunch/ Cholesterinarm

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