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Erdbeer-Himbeer-Smoothie

Cremiger Smoothie - zum Frühstück ein toller Start in den Tag.

  • Zubereitungszeit: 10 Min
  • Fertig in: 10 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 100 g Erdbeeren
  • 100 g Himbeeren
  • 300 g Joghurt
  • 2 EL Ahornsirup

Zubereitung

1. Erdbeeren und Himbeeren vorsichtig waschen, gut abtropfen lassen, von den Erdbeeren die Kelche entfernen.

2. Beeren mit dem Joghurt und dem Sirup in einen Mixer geben und gut durchmixen.

3. In Gläser füllen und servieren. Mehr Smoothie-Rezepte.

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  • Je Portion: 419 kJ, 100 kcal, 20 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 0 g Fett, 1 mg Cholesterin, 2 g Ballaststoffe

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