Wir lieben Lebensmittel

Erdbeer-Himbeer-Smoothie

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
1 Portion
  • 150 g Erdbeeren
  • 50 g Himbeere
  • 100 ml Apfel-Himbeer-Direktsaft aus dem Kühlregal
  • 50 g Naturjoghurt
  • etwas Honig

Für eine Smoothie-Bowl zusätzlich:

  • 2 EL Müsli, geröstet
  • Beeren

Zubereitung

Beeren waschen und abtropfen lassen. Strunk bei den Erdbeeren entfernen.

Beeren, Saft und Joghurt pürieren und nach Belieben süßen. Fertigen Smoothie in ein Glas füllen und servieren!

  • Je Portion: 749 kJ, 179 kcal, 29 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 3 g Fett, 5 mg Cholesterin, 5 g Ballaststoffe

Mix-Teller-Rezept

Als Smoothie-Bowl entspricht dieses Rezept dem EDEKA Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept