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Erdbeer-Hanf-Shake - Rezept

zur Rezeptsuche Unser Tipp für einen ballaststoffreichen Smoothie: Probieren Sie unseren Shake aus frischen Erdbeeren, Multikornflocken und Hanf einmal aus!
Zutaten für: 1 Portion
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 300 g Erdbeeren
  • 50 g Multikornflocken
  • 30 g Hanfprotein-Pulver
  • 200 ml Fruchtsaft, rot
  • 70 ml Mineralwasser
  • 1 Spritzer Limettensaft
  • etwas Agavendicksaft

Erdbeeren waschen und putzen. Trauben von der Rispe zupfen. Früchte in einen Mixbecher geben und zusammen mit den restlichen Zutaten pürieren. Je nach verwendeter Saftsorte gegebenenfalls mit Agavendicksaft süßen.

Snack zum Shake gefällig? Wie wäre es mit bunten Smarties-Muffins?


Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 1 Portion
Zubereitungszeit: 5 Min

Je Portion : 2186 kJ, 522 kcal, 79 g Kohlenhydrate, 25 g Eiweiß, 8 g Fett, 0 mg Cholesterin, 11 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ amerikanisch/ mittlerer Preis/ Ballaststoffreich

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