Wir lieben Lebensmittel

Erdbeer-Hanf-Shake

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
1 Portion
  • 300 g Erdbeeren
  • 50 g Multikornflocken
  • 30 g Hanfprotein-Pulver
  • 200 ml Fruchtsaft, rot
  • 70 ml Mineralwasser
  • 1 Spritzer Limettensaft
  • etwas Agavendicksaft

Zubereitung

Erdbeeren waschen und putzen. Trauben von der Rispe zupfen. Früchte in einen Mixbecher geben und zusammen mit den restlichen Zutaten pürieren. Je nach verwendeter Saftsorte gegebenenfalls mit Agavendicksaft süßen.

  • Je Portion: 2186 kJ, 522 kcal, 79 g Kohlenhydrate, 25 g Eiweiß, 8 g Fett, 0 mg Cholesterin, 11 g Ballaststoffe

Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept