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Erdbeer-Energie-Shake - Rezept

zur Rezeptsuche
Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 600 ml Milch
  • 8 EL Haferflocken, extrazart GUT&GÜNSTIG Haferflocken extrazart
  • 4 EL Erdbeeraufstrich
  • 500 g Erdbeeren

Die Zutaten in den Mixer geben und pürieren - fertig!

Entdecken Sie auch dieses Rezept für einen Haferflocken-Shake!


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Mixbecher 1l

· Aus stabilem Kunststoff

· Deckel mit Spritzschutzring

· 2 Ausgießer, ein Ausgießer mit Siebeinsatz

· Mit entnehmbarem Kleinmaß im Griff

· Mit leicht ablesbaren Skalen

· Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

Erdbeeren waschen:

Spülen Sie die Erdbeeren vorsichtig in einer Schale ab und lassen Sie die Früchte dann in einem Sieb abtropfen. Legen Sie ein Küchenkrepp in das Sieb, damit die Erdbeeren nicht beschädigt werden.

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 909 kJ, 217 kcal, 37 g Kohlenhydrate, 7 g Eiweiß, 4 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Desserts/ Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ günstig/ Frühstück & Brunch

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