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Erdbeer-Buttermilch-Shake - Rezept

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Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 250 g Erdbeeren EDEKA Erdbeeren
  • 500 ml Buttermilch GUT&GÜNSTIG Reine Buttermilch
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • 1 EL Zucker, braun
  • 4 EL Haferflocken, extrazart GUT&GÜNSTIG Haferflocken extrazart

1. Erdbeeren in einen Mix-Becher geben. Einige Früchte für die Dekoration beiseite legen.

2. Restliche Zutaten zugeben und pürieren. Gläser mit den zurückgelegten Erdbeeren dekorieren und servieren.

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Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Sie können auch Tiefkühl Erdbeeren verwenden. Diese müssen Sie vor dem Pürieren auftauen lassen, den Saft fangen Sie auf und können damit den Shake etwas flüssiger machen.

Erdbeeren waschen:

Spülen Sie die Erdbeeren vorsichtig in einer Schale ab und lassen Sie die Früchte dann in einem Sieb abtropfen. Legen Sie ein Küchenkrepp in das Sieb, damit die Erdbeeren nicht beschädigt werden.

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 381 kJ, 91 kcal, 14 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 1 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Desserts/ Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ günstig/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett

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