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Energiereicher Beerendrink

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Fertig in: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 300 g Himbeeren, tiefgekühlt
  • 3 Tassen Orangensaft
  • 8 EL Joghurt
  • 1 EL Rapsöl, kalt gepresst
  • 1 EL Honig
  • 1 Msp. Zimt
  • 2 Tassen Mineralwasser, classic

Zubereitung

Himbeeren gegebenenfalls auftauen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.

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  • Je Portion: 465 kJ, 111 kcal, 16 g Kohlenhydrate, 3 g Eiweiß, 3 g Fett

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept