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Drink für die Konzentration - Rezept

zurück Fitnessdrink für volle Konzentration
Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 100 ml Wasser
  • 1 Beutel Kräutertee
  • 1 EL Haferflocken
  • 100 ml Orangensaft
  • 100 ml Gemüsesaft
  • 1 EL Schafsmilchjoghurt
  • einige Tropfen Tabasco

1.) Wasser zum Kochen bringen und den Tee und die Haferflocken damit überbrühen. 10 Minuten ziehen lassen.

2.) Die übrigen Zutaten zugeben, alles pürieren und warm oder kalt genießen.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Pürierstab oder Mixer

Rezeptinformationen

Zutaten für: 1 Portionen
Zubereitungszeit: 15 Min

Je Portion : 967 kJ, 231 kcal, 40 g Kohlenhydrate, 8 g Eiweiß, 2 g Fett, 2,1 mg Cholesterin, 3 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Cocktails & Drinks/ Winter/ deutsch/ mittlerer Preis/ Karneval, Fasching & Fastnacht

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