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Blumenkohlauflauf - Rezept

zurück Blumenkohlauflauf mit Kartoffellaible
Zutaten für:

Für die Kartoffellaible

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 300 g Kartoffeln
  • 1 TL Majoran
  • 1 TL Schnittlauchröllchen
  • 3 TL Emmentaler, gerieben
  • Pfeffer
  • 1 Prise Salz

Für den Blumenkohlauflauf

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 0,5 Blumenkohl
  • 250 ml Wasser
  • 0,5 TL Salz
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Prise Muskat
  • 125 g Pfifferlinge
  • 0,5 Lauch
  • 0,5 EL Butter
  • 50 g Schinken, gekocht

Für die Soße

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 1 EL Petersilie, fein geschnitten
  • 1 Prise Paprikapulver mild
  • 1 EL Emmentaler, gerieben
  • 0,5 TL Johannisbrotkernmehl

Für die Kartoffellaible:

1.) Backofen auf 175 Grad vorheizen.

2.) Kartoffeln mit einem Küchenmesser schälen, garen und durch die Kartoffelpresse drücken.

3.) Mit den übrigen Zutaten mit den Händen kräftig verkneten. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.

4.) Mit einem Esslöffel abstechen, mit den Händen zu kleinen Laiben formen und auf ein mit Backpapier ausgekleidetes Backblech setzen.

5.) Die Kartoffellaibe zweimal einschneiden. 20 Minuten bei 175 Grad goldbraun backen und zum Auflauf servieren.

Blumenkohlauflauf:

1.) Blumenkohl in mundgerechte kleine Röschen schneiden, gründlich abbrausen und anschließend in einen Topf geben.

2.) Wasser mit Salz, Gemüsebrühe, Zitronensaft und Muskat vermischen und über dem Blumenkohl verteilen. 15 Minuten bissfest garen.

3.) Pfifferlinge in mundgerechte Stücke, Lauch in schmale Streifen schneiden. Pilze und Lauch in Butter anbraten. Schinken fein würfeln und zugeben. Pfanne von der Flamme nehmen.

4.) Blumenkohlröschen abgießen. Flüssigkeit dabei auffangen.

5.) Blumenkohl und Pilze in eine Auflaufform geben. Die Flüssigkeit mit den Zutaten für die Soße verrühren und in einem Topf kurz aufkochen, dick werden lassen und abschmecken.

6.) Die Soße über den Blumenkohl-Pilz-Auflauf geben. Bei 200 Grad 5 Minuten auf der obersten Schiene des Backofens goldbraun werden lassen.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 20 Min
Fertig in: 25 Min
Je Portion : 1063 kJ, 254 kcal, 24 g Kohlenhydrate, 19 g Eiweiß, 9 g Fett, 42 mg Cholesterin

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Aufläufe, Überbackenes & Pizza/ Frühling/ Sommer/ deutsch/ mittlerer Preis/ Kindergeburtstage/ Geburtstag/ Valentins- & Muttertag

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