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Bircher Müsli - vegan - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 1 kleiner Apfel
  • 2 EL Bircher Müsli
  • 1 EL Chiasamen
  • 125 g Soja-Joghurt
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 Handvoll Beerenmischung

1. Apfel waschen, entkernen und raspeln. Mit Müsli, Chia-Samen und Sojajoghurt mischen und mit Agavendicksaft süßen und mit Zitronensaft abschmecken.

2. In ein passendes Gefäß mit dicht schließendem Deckel füllen und vor dem Verschließen mit Beeren bestreuen.

Variante mit Naturjoghurt: Probieren Sie dieses Bircher Müsli-Rezept mit frischen Beeren!


Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 1 Portion
Zubereitungszeit: 5 Min

Je Portion : 1608 kJ, 384 kcal, 57 g Kohlenhydrate, 14 g Eiweiß, 10 g Fett, 0 mg Cholesterin, 14,2 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Vegetarisch/ Vegan/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ deutsch/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Ballaststoffreich/ Laktosefrei

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