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Bircher Müsli mit Beeren - Rezept

zurück Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages: Versuchen Sie einmal das leckere Bircher Müsli-Rezept von EDEKA und Sie haben Power für den Tag.
Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 1 kleiner Apfel
  • 5 EL Bircher Müsli
  • 1 EL Chiasamen
  • 125 g Naturjoghurt
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 Handvoll Beerenmischung

1. Apfel waschen, entkernen und raspeln. Mit Müsli, Chia-Samen und Joghurt mischen und mit Agavendicksaft süßen und mit Zitronensaft abschmecken.

2. In ein passendes Gefäß mit dicht schließendem Deckel füllen und vor dem Verschließen mit Beeren bestreuen.


Als Frühstück oder Snack ideal: Bircher Müsli-Rezept

Auch wenn morgens oft nur wenig Zeit bleibt: Versuchen Sie immer ein wenig Muße für Ihr Frühstück zu finden. Für viele Ernährungsexperten ist das Frühstück nämlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Der Körper nimmt morgens Nährstoffe und Vitamine besonders gut auf, der Organismus kommt in Schwung und Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit für den ganzen Tag. Bircher Müsli ist ein locker-leichter Start in den Tag, der Sie nicht belastet, aber voller Energie steckt. Unser Bircher Müsli-Rezept ist schnell und einfach zubereitet und da Sie das Müsli in einem verschließbaren Gefäß zubereiten, ist dieses Bircher Müsli-Rezept auch ideal zum Mitnehmen geeignet. So haben Sie jederzeit einen leichten Snack zur Hand, der einer gesunden Ernährungsweise entspricht. Superfoods wie Chiasamen, Haferflocken, Äpfel und Beeren tragen dazu bei, dass das Bircher Müsli-Rezept die volle Power für den ganzen Tag liefert. Die Süße der Beeren, der Äpfel und aus dem Agavendicksaft sorgt außerdem dafür, dass das Gericht auch Kindern gut schmeckt. Gerade an Schultagen sollten sich Kinder leicht und gesund ernähren, um leistungsfähig und fit die Schule meistern zu können. Unterstützen Sie Ihren Nachwuchs dabei und bereiten Sie einfach unser leckeres Bircher Müsli-Rezept zu.

Alles andere als langweilig: leckere Müsli-Varianten

Müsli ist einer der großen Klassiker für das Frühstück. Hochwertige Inhaltsstoffe, viel Eiweiß und Vitamine machen ein fruchtiges Müsli zu einem idealen Start in den Tag, der ruhig täglich auf Ihrem Speiseplan stehen darf. Damit das aber nicht eintönig und langweilig wird, gibt es viele Varianten zum klassischen Müsli wie unser Bircher Müsli-Rezept. Durch Naturjoghurt, Zitronensaft und frische Früchten bekommt Ihr allmorgendliches Müsli einen besonderen Kick. Aber auch mit der üblichen Variante mit Haferflocken und Milch können Sie mit ein paar weiteren Zutaten ein echtes Powermüsli auf den Frühstückstisch zaubern. Fettarm und lecker wird Ihr Frühstück oder Ihre Zwischenmahlzeit, wenn Sie Ihr Müsli mit Hüttenkäse und frischen Erdbeeren zubereiten.

Natürlich ist ein Müsli nicht nur als Frühstück oder als Snack zwischendurch eine gute Idee. Zaubern Sie doch einmal ein gefrorenes Joghurt-Müsli als leichtes frisches Dessert auf den Tisch. Sie werden sehen, dass die Getreideflocken zu jeder Tageszeit gut ankommen können. Egal, ob Sie mit unserem Bircher Müsli-Rezept voll Energie in den Tag starten, einen gesunden Zwischensnack zubereiten möchten oder einfach gerne Müsli essen: EDEKA hält viele spannende Rezept-Ideen für Sie bereit.

Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

1 dicht schließendes (Schraubdeckel-)Gefäß

Bircher Müsli-Rezept - viel Energie für den ganzen Tag

Starten Sie voll Energie und Tatendrang in den Tag mit diesem Bircher Müsli-Rezept von EDEKA! Getreideflocken und frische Beeren versorgen Sie schon beim Frühstück mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen.

Rezeptinformationen

Zutaten für: 1 Portion
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 1704 kJ, 407 kcal, 60 g Kohlenhydrate, 14 g Eiweiß, 12 g Fett, 13 mg Cholesterin, 13 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Vegetarisch/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ deutsch/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Ballaststoffreich

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