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Beeren-Birnen-Smoothie - Rezept

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Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 1 Tasse Beeren, bunt GUT&GÜNSTIG Beerenmischung mit Sauerkirschen
  • 1 Birne
  • 300 ml Apfelsaft GUT&GÜNSTIG Apfelsaft
  • 3 EL Joghurt GUT&GÜNSTIG Fettarmer Joghurt mild
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 EL Haferflocken GUT&GÜNSTIG Haferflocken extrazart

1. Tiefgekühlte Beeren gegebenenfalls auftauen, Birne entkernen und mit der Schale etwas zerkleinern.

2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Universalmesser 10 cm

· Klinge aus deutschem, geschmiedetem Klingenstahl

· Ergonomischer, dreifachgenieteter Griff

· Perfekte Griffgröße

· Fingerschutz für sicheres Arbeiten

· Sauberer Übergang von der Klinge zum Griff

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 674 kJ, 161 kcal, 32 g Kohlenhydrate, 9 g Eiweiß, 2 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Sommer/ deutsch/ günstig

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