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Bananen-Kiwi-Shake

Ob mit Honig oder als vegane Variante: Unser Bananen-Kiwi-Shake ist lecker, schnell zubereitet & gibt Ihnen einen Energieschub für den Tag.

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Fertig in: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 4 Kiwis, grün
  • 2 Bananen
  • 1 EL Honig
  • 400 ml Mineralwasser, classic
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • 200 ml Sojamilch
  • 4 Vollkornkekse

Zubereitung

Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.

Dazu die Kekse servieren.

  • Je Portion: 808 kJ, 193 kcal, 33 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 4 g Fett

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept