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Bananen-Erdbeer-Smoothie

Smoothie aus Bananen und Erdbeeren mit Joghurt und Milch zubereitet.

  • Zubereitungszeit: 15 Min
  • Fertig in: 15 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
1 Portionen

Für den Smoothie:

  • 60 g Banane
  • 80 g Erdbeeren
  • 150 g Joghurt, fettarm
  • 200 ml Milch

Zum Garnieren:

  • Minze

Zubereitung

1. Das Bananenfruchtfleisch kurz anfrieren lassen.

2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und sehr gut durchmixen.

3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit einer Bananenscheibe und Minze garnieren.

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  • Je Portion: 1043 kJ, 249 kcal, 33 g Kohlenhydrate, 14 g Eiweiß, 6 g Fett, 14 mg Cholesterin, 3 g Ballaststoffe