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Bananen-Dattel-Shake - Rezept

zur Rezeptsuche Bereiten Sie in nur fünf Minuten unseren Bananen-Dattel-Shake mit Buttermilch, Zimt, Zitrone und Walnüssen zu. Perfekt zum Frühstück oder als Snack.
Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 600 ml Buttermilch GUT&GÜNSTIG Reine Buttermilch
  • 600 ml Mineralwasser, classic GUT&GÜNSTIG Mineralwasser Classic
  • 2 Bananen
  • 8 Datteln, getrocknet
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL unbehandelte Zitrone, davon die abgeriebene Schale
  • 2 EL Rapsöl, kalt gepresst GUT&GÜNSTIG Natives Rapskernöl
  • 1 EL Walnüsse EDEKA Chilenische Walnusskerne

Die Zutaten in eine hohe Rührschüssel geben und pürieren.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Quirltopf 1,2 l

· In rot und weiß erhältlich

· Klassisches Design

· Aus robustem Kunststoff

· Praktischer, handlicher Griff für stabilen Halt während des Rührens, unterstützt durch den Anti-Rutschring am Boden

· Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 929 kJ, 222 kcal, 31 g Kohlenhydrate, 6 g Eiweiß, 7 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Desserts/ Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ günstig/ Party & Büfett

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