Wir lieben Lebensmittel

Avocado Smoothie mit Kakao

Ein leckerer Smoothie mit Avocado, Banane und Kakao.

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Fertig in: 10 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
2 Portionen
  • 2 reife Bananen
  • 2 reife Avocados
  • 10 g Kokosblütenzucker
  • 800 ml Sojamilch
  • 1 TL Leinsamen
  • 10 g Kakaopulver
  • 2 EL Crushed Ice

Zubereitung

1. Die Bananen schälen, die Avocado aufschneiden, vom Stein befreien und aushöhlen.

2. Beides mit der Hälfte des Kokosblütenzuckers, der Milch oder Sojamilch, den Leinsamen, dem Kakaopulver sowie dem Crushed Ice in den Standmixer geben und bei maximaler Geschwindigkeit für 1-2 Minuten zu einem feinen Smoothie pürieren.

3. Den Avocado-Drink auf 2 große Gläser verteilen und den restlichen Kokosblütenzucker darüber streuen.

4. Die übrige Banane schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Vor dem Servieren die beiden Gläser damit garnieren.

  • Je Portion: 2567 kJ, 613 kcal, 54,7 g Kohlenhydrate, 19,8 g Eiweiß, 34,6 g Fett, 36 mg Cholesterin, 10,9 g Ballaststoffe

EDEKA Produkt aus diesem Rezept