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Apricot Sun - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 125 g Kefir
  • 0,5 Handvoll Himbeeren, tiefgekühlt
  • 125 g Aprikosen
  • 0,5 EL Walnussöl, kaltgepresst
  • 0,5 Stück Ingwer
  • 1 Msp. Zimt
  • 125 ml Mineralwasser, classic
  • 0,5 Zitronensaft
  • 25 ml Himbeersirup

Zutaten bis zum Zimt pürieren, übrige Zutaten unterrühren und abschmecken.


Mix-Teller-Rezept

Essen Sie dazu einen Vollkornkeks, dann stimmt auch der richtige Mix!

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Campari herb (2 Drinks)

Saft von 3 bis 4 pink Grapefruits (300 ml Saft), 100 ml Campari, Eiswürfel. 2 Minzezweige. Grapefruitsaft in 2 Longdrinkgläser mit Eis geben. Campari darüber geben und mit Minzeblättchen verzieren.

Campirinha (1 Drink)

Crash-Eis, 1 Limette, 1 Minzezweig, 50 ml Orangensaft von Bio Wertkost, 50 ml Campari. Limette vierteln und mit Minzeblättchen in ein Glas mit Crash-Eis geben. Die Limette darin mit einem Stößel ausdrücken. Mit Orangensaft und Campari auffüllen.

Saft ist nicht gleich Saft: Achten Sie auf hochwertige Säfte mit hohem Fruchtgehalt. Selbst wenn Säfte mit niedrigerem Fruchtgehalt vielleicht gleich gut schmecken, diese wurden mit Zucker gesüßt. Ein Blick auf die Vitalstoffauswertungen zeigt, dass Fruchtnektare mit Säften nicht mithalten können.

Für Menschen mit Glutenunverträglichkeit: Ergänzen Sie das Gericht mit glutenfreien Produkten zu einem Mix-Teller!

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 548 kJ, 131 kcal, 21 g Kohlenhydrate, 3 g Eiweiß, 3 g Fett, 0 mg Cholesterin

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Cocktails & Drinks/ Sommer/ deutsch/ mittlerer Preis/ Party & Büfett/ Glutenfrei

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