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Apfel-Joghurt-Shake

Ein fruchtiger Muntermacher.

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Fertig in: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 2 Äpfel
  • 500 ml Apfelsaft
  • 500 g Joghurt
  • 6 EL Haferflocken

Zubereitung

Die Äpfel entkernen, würfeln und zusammen mit den übrigen Zutaten pürieren.

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  • Je Portion: 955 kJ, 228 kcal, 35 g Kohlenhydrate, 7 g Eiweiß, 6 g Fett

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

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