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Apfel-Holunder-Smoothie - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 0,5 Apfel
  • 3 TL Yofu Vanille
  • 150 ml Apfel-Holundersaft
  • 0,5 Handvoll Heidelbeeren
  • 1 TL Haferflocken, extrazart

1.) Apfel vierteln und entkernen, nicht schälen.

2.) Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.

3.) Für ein Fitnessgetränk während des Sports mindestens zur Hälfte mit Mineralwasser auffüllen.


Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 544 kJ, 130 kcal, 22 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 2 g Fett

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Cocktails & Drinks/ Sommer/ deutsch/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett/ Grillen/ Laktosefrei

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