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Apfel-Ananas-Shake - Rezept

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Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 2 Äpfel
  • 200 g Ananasfruchtfleisch, frisch
  • 100 ml Apfelsaft EDEKA Milder Apfelsaft
  • 2 EL Joghurt EDEKA Bio Fettarmer Joghurt mild
  • 600 ml Mineralwasser, still

Dazu:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 8 Vollkornkekse

1. Äpfel entkernen und mit der Schale vierteln. Ananas schälen und ohne Strunk grob würfeln.

2. Alle Zutaten für die Shakes in eine Schüssel geben und pürieren. Dazu die Kekse genießen.

Noch mehr Gesundheit aus dem Glas gefällig? Entdecken Sie auch dieses Erdbeersmoothie-Rezept und das Erdbeershake-Rezept!


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Mixbecher 1 l:

  • Aus stabilem Kunststoff
  • Deckel mit Spritzschutzring
  • 2 Ausgießer, ein Ausgießer mit Siebeinsatz
  • Mit entnehmbarem Kleinmaß im Griff
  • Mit leicht ablesbaren Skalen
  • Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 720 kJ, 172 kcal, 27 g Kohlenhydrate, 3 g Eiweiß, 5 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ günstig

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