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Ananas-Melonen-Salsa - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 1 Scheiben Ananasfruchtfleisch, frisch
  • 0,5 Msp. Chiliflocken, getrocknet
  • 0,25 Netzmelone
  • 0,5 EL Rapsöl
  • 0,5 Msp. Salz
  • 4 Scheiben Schinken, gekocht
  • 4 Vollkorn-Grissini

1. Fruchtfleisch der Ananas in kleine Würfel schneiden und mit Chiliflocken betreuen. Fruchtfleisch der Melone fein würfeln und mit Öl und Salz unter die Ananaswürfel heben und mit etwas Salz abschmecken.

2. Die Schinkenscheiben auf ein Brett legen und je eine Grissini-Stange pro Scheibe fest einwickeln. Zur Melonensalsa servieren.


Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 15 Min

Je Portion : 754 kJ, 180 kcal, 21 g Kohlenhydrate, 9 g Eiweiß, 6 g Fett, 21 mg Cholesterin, 2 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Fleisch & Geflügel/ Snacks & Zwischenmahlzeit/ Sommer/ mediterran/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett

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