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Ananas-Kefir-Drink - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 1 Apfel, säuerlich
  • 1 TL Zitronensaft
  • 250 ml Ananassaft
  • 250 ml Kefir
  • 1 geh. TL Zucker, braun
  • 1 Msp. Chiliflocken, getrocknet

1.) Apfel schälen, klein schneiden und in einen Mixbecher geben. Mit Zitronensaft beträufeln.

2.) Mit den restlichen Zutaten pürieren und servieren.


Mix-Teller-Rezept

Bieten Sie dazu Vollkornkekse an, dann stimmt auch der Mix.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 3 Min
Fertig in: 3 Min
Je Portion : 804 kJ, 192 kcal, 30 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 5 g Fett, 11 mg Cholesterin, 1,4 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Cocktails & Drinks/ Sommer/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett

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