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Ananas-Kefir-Drink

Frischer Muntermacher am Morgen: Unser Drink aus Ananas, Apfel, Kefir, braunem Zucker und einer Messerspitze Chili ist in nur drei Minuten zubereitet!

  • Zubereitungszeit: 3 Min
  • Fertig in: 3 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
2 Portionen
  • 1 Apfel, säuerlich
  • 1 TL Zitronensaft
  • 250 ml Ananassaft
  • 250 ml Kefir
  • 1 geh. TL Zucker, braun
  • 1 Msp. Chiliflocken, getrocknet

Zubereitung

1.) Apfel schälen, klein schneiden und in einen Mixbecher geben. Mit Zitronensaft beträufeln.

2.) Mit den restlichen Zutaten pürieren und servieren.

  • Je Portion: 804 kJ, 192 kcal, 30 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 5 g Fett, 11 mg Cholesterin, 1,4 g Ballaststoffe

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