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Warum sollte man in der Schwangerschaft Salbei meiden?

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Warum sollte man in der Schwangerschaft Salbei meiden?

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Birthe Wulf

Birthe Wulf

Ernährungs-Expertin

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In größeren Mengen kann Salbei während der Schwangerschaft stimulierend auf Gebärmutter und Hormonhaushalt wirken. Im Extremfall können dadurch Frühwehen ausgelöst werden. Außerdem empfiehlt sich Salbei kurz vor dem Geburtstermin sowie in der Stillzeit nicht, da es die Milchproduktion hemmen kann.

Allerdings ist gegen eine gelegentliche Tasse Salbeitee, das eine oder andere Salbeibonbon oder kleine Mengen Salbei als Küchengewürz auch in der Schwangerschaft nichts einzuwenden. Von der Verwendung von Salbeiöl sollten Sie jedoch absehen, wenn Sie ein Kind erwarten oder stillen. Das ätherische Öl ist in diesem Fall hoch konzentriert und gilt daher als gesundheitlich bedenklich. Beim Abstillen kann Salbeitee wiederum unterstützend wirken.

Wenn Sie in der Schwangerschaft erkältet sind und Salbei gegen Halsschmerzen oder Entzündungen verwenden möchten, können Sie mit Salbeitee gurgeln. Auf diese Weise nutzen Sie die heilende Wirkung der Pflanze, ohne sie zu konsumieren und sind in jedem Fall auf der sicheren Seite. Bei Zweifeln und Fragen sollten Sie im Vorfeld stets Ihren Frauenarzt zurate ziehen oder sich umfassend in der Apotheke informieren.

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