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Angebot der Woche:
GUT&GÜNSTIG Grünkohl

GUT&GÜNSTIG Grünkohl, grob gehackt, erntefrisch tiefgefroren

Grünkohl mal anders: Grünkohl-Smoothie!

Grünkohl ist weltweit verbreitet und hat viele Anhänger. Er überzeugt dabei nicht nur geschmacklich, denn Grünkohl besitzt auch einen hohen Anteil an Mineralstoffen und Vitaminen. Auch viele Smoothie-Fans haben den Grünkohl schon für sich entdeckt. Denn auch in flüssiger Form ist Grünkohl ein absolutes Highlight.

Rezept: Grünkohl-Smoothie

Fruchtiger Smoothie mit Grünkohl, Orangen, Bananen und Ingwer.

Grünkohl Smoothie

Smoothie selber machen!

Zutaten für 2 Portionen:


  • 150 g Grünkohl
  • 2 Orangen
  • 1 Banane
  • 10 g Ingwer
  • 250 ml Mineralwasser, medium


Zubereitung:


1. Grünkohl, falls nötig, gründlich putzen. Dann blanchieren, abgießen und kalt abschrecken.

Tiefgefrorenen Grünkohl schonend auftauen.


2. Orangen schälen, dabei möglichst sorgfältig die weiße Innenhaut entfernen. Orangen klein schneiden. Banane und Ingwer schälen und ebenfalls klein schneiden.


3. Grünkohl, Orangen, Banane, Ingwer und Mineralwasser in einen Mixer geben und fein mixen. In die Gläser füllen und servieren.

EDEKA-Angebot | 27.02. - 04.03.2017

GUT&GÜNSTIG Grünkohl - Angebot der Woche

GUT&GÜNSTIG Grünkohl

tiefgefroren

450 g Packung

1 kg = 1,22


  • grob gehackt
  • erntefrisch tiefgefroren


Zubereitungshinweise:

Den tiefgefrorenen Grünkohl mit etwas Wasser ca. 15 Minuten bei mittlerer Hitze auftauen lassen und zum Kochen bringen. Danach ca. 10 bis 15 Minuten garen lassen. Dabei mehrmals umrühren. Nach Geschmack würzen und gedünstete Zwiebeln hinzugeben. Gesamtzubereitungszeit ca. 35 Minuten. Die angegebene Zubereitungszeit stellt nur einen Richtwert dar. Je nach persönlicher Präferenz und Kochrezept variieren Sie bitte die Zubereitungszeit.

Angebote für selbstgemachte Smoothies

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Smoothies sind und bleiben beliebt bei Groß und Klein: ob als Extraportion Obst für Kinder, gesunder Energiekick für Sportler oder leichter Snack für das Büro. Wir haben nicht nur Rezepte, sondern auch preiswerte Angebote.

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Zutaten für: 5 Stück

Zubereitungszeit: 60 Min

Fertig in: 60 Min


Zum Rezept: Sushi Burger

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Unsere Angebote der Woche

  • Gekochter Hinterschinken1,2
    100g

  • Kölln Müsli oder
    Vollkorn Haferfleks®
    versch. Sorten
    z.B. Schoko Müsli,
    600g Packung
    1kg = € 3,32

  • Frico Gouda Jung
    oder Mittelalt
    niederländischer Schnittkäse
    in Scheiben
    48% Fett i.Tr.
    180g / 150g Packung
    100g = € 0,72 / € 0,86

  • Tafeläpfel Elstar,
    Braeburn, Jonagored,
    Topaz
    oder Boskoop
    aus Deutschland
    Klasse II, z.B. Elstar,
    500g Packung
    1kg = € 2,98

  • Himbeeren
    aus Spanien
    oder Marokko
    Klasse I
    125g Schale
    100g = € 1,19

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EDEKA Handelsgesellschaft Nord mbH · Gadelander Straße 120 · 24539 Neumünster

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