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Das können Sie gewinnen

Beachvolleyball-WM-Wochenende in Hamburg gewinnen!

Hauptgewinn

Sichern Sie sich die Chance auf ein Wochenende in Hamburg vom 5. bis zum 7. Juli mit zwei Übernachtungen für zwei Personen im 25hours Hamburg inkl. Verpflegung und zwei Tickets für die Beachvolleyball-WM für die Turniertage Freitag, Samstag und Sonntag. Obendrauf spendieren wir Ihnen noch einen 500€-EDEKA-Einkaufsgutschein.

Weitere tolle Preise für Platz 2-5:

  • 4x 500€-EDEKA-Einkaufsgutschein

Laura & Maggie

Challenge

Weitere Rezeptideen zur "Fit durch den Februar"-Challenge finden Sie hier.

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Fitnessübung

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Starten Sie fit ins neue Jahr mit den Fitnessübungen der Beachvolleyballerinnen!

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Fit durch den Februar mit Laura & Maggie

So machen Sie mit:

Alle Jahre wieder kommt das Bedürfnis, sich zum Jahresstart bewusst zu ernähren und jede Menge Sport zu treiben. EDEKA und die Beachvolleyball-Girls helfen 2019 dabei! Machen Sie mit bei unserer 4-Wochen-Challenge und zeigen Sie uns Ihr gesundes Lieblingsgericht zum jeweiligen Motto der Woche. Dazu können Sie ganz einfach ein Foto Ihres Power-Rezeptes hier auf unserer Gewinnspielseite hochladen oder auf Instagram mit #reifeleistung und @edeka veröffentlichen oder in einer persönlichen Nachricht an EDEKA bei Instagram senden.


Wir starten in der ersten Woche unter dem Motto Frühstück in die Fitness-Challenge.


Zu gewinnen gibt es als Hauptpreis ein Wochenende in Hamburg vom 5. bis zum 7. Juli mit zwei Übernachtungen für zwei Personen im 25hours Hamburg inkl. Verpflegung und zwei Tickets für die Beachvolleyball-WM für die Turniertage Freitag, Samstag und Sonntag und zusätzlich noch einen 500€-EDEKA-Einkaufsgutschein. Außerdem verlosen wir unter allen Teilnehmern 4 x Einkaufsgutscheine von EDEKA im Wert von je 500€.


Also: Ran an den Kochlöffel - mitmachen lohnt sich!

Teilnahmeschluss: 03.03.2019

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Teilnahmebedingungen

Teilnahmebedingungen

Veranstalter des Gewinnspiels „Fit durch den Februar“ (nachfolgend nur als „Gewinnspiel“ bezeichnet) ist die EDEKA Zentrale AG & Co. KG (nachfolgend Anbieter).

Teilnahmeschluss ist der 3. März 2019 um 24 Uhr (CET/MEZ)

Teilnahme

Teilnehmen dürfen alle Personen, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgenommen sind Mitarbeiter des Anbieters sowie deren Angehörige. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass die Daten selbst eingetragen werden. Die Teilnahme über einen Dienstleister, der die Daten seiner Auftraggeber bei Gewinnspielen einträgt – sog. Gewinnspieleintragsservice – ist nicht zulässig. Der Gewinner ist damit einverstanden, dass sein Name und sein Wohnort durch den Anbieter veröffentlicht werden. Der Rechtsweg sowie eine Barauszahlung sind ausgeschlossen.

Die Teilnahme am Gewinnspiel erfolgt über die EDEKA Instagram-Seite und die Internetseite edeka.de. Das Gewinnspiel beginnt am 04.02.2019 und endet am 03.03.2019 um 24 Uhr (CET/MEZ). Der Aktionsbeginn wird in Form eines Facebook-Posts auf der EDEKA Facebook-Seite und in Form einer Instagram-Story auf der EDEKA Instagram-Seite veröffentlicht. Um teilnehmen zu können, muss der User folgende Schritte vollziehen:

Die Teilnahme ist über zwei Wege möglich:

1. Instagram: Der User muss über seinen Account einen Post oder eine Story vom jeweiligen Lieblingsrezept (zubereitetes Gericht) zum Wochenthema auf Instagram mit #reifeleistung und @edeka veröffentlichen oder eine persönliche Nachricht mit einem Foto des Lieblingsrezeptes an die Instagram-Seite von EDEKA senden.

2. edeka.de: Der User muss ein Foto vom Lieblingsrezept (zubereitetes Gericht) auf der Gewinnspielseite auf edeka.de hochladen.

Wenn die Anzahl der gültigen Teilnehmer größer ist als die Anzahl des ausgeschriebenen Preises, entscheidet das Los. Um an der Challenge teilzunehmen, muss der User über einen Instagram-Account verfügen, eingeloggt sein und Fan des EDEKA Instagram-Accounts werden.

Eine Mehrfachteilnahme an einer Wochen-Challenge, z.B. durch wiederholtes Hochladen eines Lieblingsrezeptes auf der edeka.de, erhöht die Gewinnchance nicht. Ebenfalls ist eine Mehrfachteilnahme pro Wochen-Challenge ausgeschlossen, wenn der User sowohl einen Instagram-Post oder eine Instagram-Story vom jeweiligen Lieblingsrezept veröffentlicht. Auch ist eine Mehrfachteilnahme nicht möglich, wenn der User über Instagram und edeka.de das gleiche Foto über die verschiedenen Mechaniken einreicht.

Das Gewinnspiel wird unter dem Vorbehalt der Verfügbarkeit angeboten. Der Anbieter behält sich vor, das Gewinnspiel auch ohne Angabe von Gründen zu verlängern oder zu verkürzen. Der Anbieter behält sich weiterhin vor, Teilnehmer bei Verdacht auf Missbrauch, Manipulation oder strafbares Verhalten vom Gewinnspiel auszuschließen. Ein Rechtsanspruch auf Teilnahme an dem Gewinnspiel besteht nicht. Die Gewinne werden unter allen richtigen Einsendungen verlost und stehen im EDEKA-Verbund nur einmal in der genannten Anzahl zur Verfügung.

Ablauf

Das Gewinnspiel beginnt am 04.02.2019 und endet am 03.03.2019 um 24 Uhr mitteleuropäischer Winterzeit (CET/MEZ). Die Gewinner werden über Instagram oder per E-Mail benachrichtigt und aufgefordert, sich innerhalb von 4 Tagen unter Angabe ihres Klarnamens und einer Postadresse per Direktnachricht an EDEKA zurückzumelden. EDEKA behält sich vor, einen Altersnachweis zu verlangen.

Antwortet der Gewinner innerhalb von 4 Kalendertagen per Direktnachricht auf Instagram oder per E-Mail, wird der Gewinn an die von ihm angegebene Postadresse versendet. Im Fall einer Rücksendung unternimmt EDEKA lediglich einen erneuten Zustellungsversuch. Erfolgt keine Rückmeldung des Teilnehmers binnen 4 Kalendertagen oder kommt es zu einer zweiten Rücksendung, verfällt der Anspruch auf den Gewinn und ein neuer Gewinner wird ausgelost.

Die Teilnahme am Gewinnspiel ist kostenlos und auch nicht an sonstige Leistungen des Teilnehmers gebunden. Eine Übertragung, Umtausch und Auszahlung von Sachpreisen ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mit der Teilnahme am Gewinnspiel akzeptiert der Teilnehmer diese Teilnahmebedingungen. EDEKA behält sich vor, diese Teilnahmebedingungen ohne Vorankündigung zu ändern oder das Gewinnspiel ohne Angabe von Gründen abzubrechen, wenn aus technischen, rechtlichen oder sonstigen Gründen eine ordnungsgemäße Durchführung des Gewinnspiels nicht mehr gewährleistet werden kann. EDEKA ist berechtigt, Teilnehmer bei einem begründeten Verdacht eines Verstoßes gegen die Teilnahmebedingungen auszuschließen. Ein Anspruch auf Teilnahme oder Durchführung des Gewinnspiels besteht nicht.

Gewinne

Unter allen gültigen Teilnahmen werden folgende Gewinne verlost:

Hauptgewinn

Der Hauptgewinn besteht aus folgenden Preisen:

• Wochenende in Hamburg vom 5. bis zum 7. Juli mit zwei Übernachtungen für zwei Personen im 25hours Hamburg (in den Nächsten vom 5. auf den 6. Juli sowie den 6. auf den 7. Juli)

• Übernahme der Verpflegung in Höhe von 300 Euro

• Jeweils 2 Tickets für die Beachvolleyball-WM am Hamburger Rothenbaum für die Turniertage 5., 6., 7. Juli

• Einkaufsgutscheine von EDEKA im Wert von 500 Euro (in Form von 10x 50 Euro Einkaufsgutscheine)

Bitte beachte: Bei Nichtantritt durch den Gewinner verfällt der Anspruch auf den Hauptgewinn. Der Gewinn ist nicht übertragbar. Der Rechtsweg und eine Barauszahlung sind ebenfalls ausgeschlossen. Die Abstimmung wird zwischen Gewinner und EDEKA erfolgen und schriftlich oder per E-Mail bestätigt. Exklusive Anreise. Anreisekosten müssen vom Gewinner selbst getragen werden.

2. bis 5. Gewinn

Einkaufsgutscheine von EDEKA im Gesamtwert von je 500€ (in Form von 10x 50 Euro Einkaufsgutscheinen).

Teilnahmeschluss ist der 03.03.2019

Erhebung und Nutzung von Daten

Erhebung und Nutzung von Daten

Wenn Sie sich bei uns für ein Gewinnspiel registrieren, werden wir Ihre personenbezogenen Daten für die Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels nutzen. Die im Gewinnspielformular mit (*) versehenen Felder sind Pflichtangaben. Bei der Teilnahme an einem Gewinnspiel werden die Daten sofort verschlüsselt. Nur die Daten der Gewinner werden entschlüsselt, damit die Gewinnbenachrichtigung erfolgen kann. In dem erfreulichen Fall, dass Sie zu den Gewinnern gehören, fällt hierunter eventuell auch die Weitergabe Ihrer Daten an beteiligte Unternehmen. So kann es notwendig sein, Ihre Daten an den Reiseveranstalter zu übermitteln oder an eine Agentur, die für uns die Abwicklung des Gewinnspiels durchführt. In der Regel behalten wir uns auch vor, den Namen der Gewinner auf unserer Internetseite zu veröffentlichen.

Mitteilungen über das Gewinnspiel können per E-Mail oder auf dem Postwege erfolgen. Sofern Sie im Rahmen der Registrierung eine Telefonnummer angegeben haben, behalten wir uns vor, Ihnen die Benachrichtigung über den Gewinn auch telefonisch anzukündigen.

Die mitgeteilten Daten werden nach 6 Wochen automatisch gelöscht, es sei denn, es liegt eine Einwilligung in eine fortgesetzte Verarbeitung vor, insbesondere für den Newsletterversand.

Die Verarbeitung der im Rahmen des Gewinnspiels erhobenen personenbezogenen Daten erfolgt zur Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 Satz 1 b DSGVO.

Sofern Sie den Newsletter bestellen, erteilen Sie uns folgende Einwilligung:

"Ich bestätige hiermit, dass ich das 16. Lebensjahr vollendet habe und bin damit einverstanden, dass die EDEKA Zentrale AG & Co. KG und andere Unternehmen des EDEKA-Verbundes ("EDEKA") mich per Post, E-Mail oder per Anzeige auf ihren eigenen und fremden Kanälen (z.B. über soziale Medien) in regelmäßigen Abständen über Produkt- und Serviceangebote, Rezept- und Ernährungstipps, Gutschein- und Couponaktionen sowie Gewinnspiele informieren. Hierzu wird EDEKA ggf. mein Kauf- und Klickverhalten auf den EDEKA-Websites und im Newsletter auswerten. Diese Einwilligung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft per Abmeldelink im Newsletter, E-Mail oder auf postalischem Wege widerrufen (E-Mail-Adresse: info@edeka.de).“

Mitteilungen über das Gewinnspiel können per E-Mail oder auf dem Postwege erfolgen. Nach Erreichung des Zwecks oder nach Widerruf der von Ihnen erteilten Einwilligung werden Ihre Daten unverzüglich gelöscht.

Bitte beachten Sie auch die allgemeinen Datenschutzhinweise.

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Empfänger der bereitgestellten Informationen ist nicht Instagram, sondern EDEKA. Die bereitgestellten Informationen werden einzig für die Durchführung des Gewinnspiels verwendet. Facebook ist dabei in keiner Weise für das Gewinnspiel verantwortlich. Sofern seitens Instagram Daten erhoben werden, ist EDEKA hierfür nicht verantwortlich. Der Teilnehmer hat sich selbst über die Datenschutzbedingungen von Facebook zu informieren. Sämtliche Fragen, Kommentare oder Beschwerden zum Gewinnspiel sind nicht an Instagram, sondern an instagram@edeka_kundenservice.de zu richten.

Jeder Gewinnspiel-Teilnehmer räumt dem Anbieter die räumlich, zeitlich und inhaltlich unbeschränkten Nutzungsrechte (Print, TV, Internet, Social Media) an den eingesandten Bildern ein. Hiervon ist auch das Recht zur kommerziellen Verwertung der eingesandten Bilder umfasst. Ebenso das Recht, die eingesandten Bilder zu bearbeiten und wesentliche oder alle Elemente eines Fotos in einer eigenen Bearbeitung nachzustellen. Der Anbieter kann diese Rechte auch auf Dritte übertragen.

Der Teilnehmer versichert, dass er über alle Rechte am eingereichten Bild verfügt und das uneingeschränkte Verwertungsrecht an allen Bildern ausschließlich ihm zusteht. Er versichert weiterhin, dass das Bild frei ist von Rechten Dritter und keine durch Dritte urheberrechtlich geschützten Bildbestandteile (z.B. Werbeaufdrucke oder ähnliches) enthält. Der Teilnehmer versichert, dass Personen, die eventuell auf dem Bild erkennbar abgebildet sind, mit der Veröffentlichung ihres Abbildes einverstanden sind. Sollten dennoch Dritte Ansprüche wegen Verletzung ihrer Rechte geltend machen, stellt der Teilnehmer den Anbieter von jeglicher Haftung frei.

Die hochgeladenen Bilder und Texte dürfen nicht als obszön, beleidigend, diffamierend, ethisch anstößig, gewaltverherrlichend, pornografisch, belästigend, für Minderjährige ungeeignet, rassistisch, volksverhetzend, ausländerfeindlich, rechtsradikal und/oder als sonst verwerflich anzusehen sein. Der Upload entsprechender Bilder kann den Ausschluss vom Gewinnspiel nach sich ziehen. Der Anbieter behält sich vor, hochgeladene Bilder vor oder nach der Veröffentlichung ohne Angabe von Gründen zu löschen.

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Das Motto der 1. Woche: Frühstück

Dinkel-Cashew-Porridge
Lauras Lieblingsfrühstück: Dinkel-Cashew-Porridge

Zeigen Sie uns Ihr Lieblingsrezept am Morgen! Ob Smoothies, Porridge, Pancakes oder Rührei - wir sind gespannt, wie Sie Energie für den Tag tanken. Laura isst zum Frühstück am liebsten ein reichhaltiges Porridge. Unser Dinkel-Cashew-Porridge ist ein köstlicher Energielieferant für einen kraftvollen Start in den Tag und kommt dazu noch ganz ohne tierische Zutaten aus. Probieren Sie das Rezept doch mal aus!

Das Motto der 2. Woche: Lunch

 Spinat-Rucola-Feta-Salat mit Avocado
Vegetarisches Rezept zum Mittag: Spinat-Rucola-Feta-Salat mit Avocado

Das Mittagessen füllt die vom Morgen verbrauchten Energiespeicher wieder auf und gibt uns neue Energie für den restlichen Tag. Lauras Lieblingsgericht zum Lunch ist ein reichhaltiger Spinat-Rucola-Feta-Salat mit Avocado. Was essen Sie mittags am liebsten?

Das Motto der 3. Woche: gesunde Snacks

Avocado-Smoothie mit Datteln
Lauras Lieblingssnack: Avocado-Smoothie mit Datteln

Neben den Hauptmahlzeiten Frühstück, Mittag und Abendessen sind in einer bewussten Ernährung auch Snacks und kleine Zwischenmahlzeiten hilfreich, um eine optimale Versorgung des Körpers mit allen notwendigen Nährstoffen zu gewährleisten. Als kalorienarme Snacks für den kleinen Hunger dienen zum Beispiel Datteln, Nüsse oder Müsliriegel. Laura trinkt für den kleinen Hunger zwischendurch liebend gerne unseren veganen Avocado-Smoothie, der mit Datteln gesüßt ist.

Das Motto der 4. Woche: Abendessen

Thai-Suppe mit Jackfruit
Leichtes Gericht zum Abend: Thai-Suppe mit Jackfruit

Wer tagsüber viel arbeitet und sehr aktiv ist, braucht ein gesundes Abendessen, das den Körper mit Energie und reichlich Vitalstoffen versorgt, ohne schwer im Magen zu liegen. Maggie isst abends gerne eine vegane Thai-Suppe mit Jackfruit, die sich super als leichte Mahlzeit zum Dinner eignet.