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GUT&GÜNSTIG Pazifische Wildlachsfilets

  • 2 naturbelassene Filetstücke
  • einzeln vakuumverpackt
  • ohne Haut, praktisch grätenfrei

Zutatenliste

Zutaten: Pazifische Wildlachsfilets.

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml bzw. g pro Portion % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kJ  511,00    
Eiweiß in g  20,50    
Salz in g  0,20    
Brennwert in kcal  122,00    
Fett in g  4,40    
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g  0,80    
Kohlenhydrate in g      
Kohlenhydrate, davon Zucker in g      
* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Weitere Information zur Nährwertkennzeichnung

Zubereitungshinweise

Pfanne: In der Pfanne 1-2 EL Öl erhitzen und die tiefgefrorenen Filets von jeder Seite 5 Minuten braten. Nach Geschmack würzen. Backofen: Die tiefgefrorenen Filets in einer mit Fett bestrichenen, feuerfesten Form ca. 20 Minuten bei 220°C (Ober- und Unterhitze; Umluft 200°C) garen. Grill: Fisch mit Öl bestreichen, von jeder Seite 5 Minuten grillen. Erst nach dem Grillen salzen. Mikrowelle: Fisch in einem geschlossenen Gefäß ohne Wasserzugabe 6-8 Minuten bei 600 Watt auftauen und garen.

Enthält folgende kennzeichnungspflichtigen Allergene

Fische und daraus hergestellte Erzeugnisse

Produktinformationen

Inhalt: 250 g

Kategorie: Tiefkühlkost/ Fisch & Meeresfrüchte

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