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GUT&GÜNSTIG Suppengemüse

  • aus 8 ausgewählten Gemüsesorten
  • küchenfertig geschnitten
  • für Suppen und Eintöpfe
  • schonend tiefgefroren

Zutatenliste

Zutaten: 30 % Karotten, 14% Poree, 13% Rosenkohl, 12% Brechbohnen, 10% Erbsen, 8% Knollensellerie, 7% Blumenkohl, 6% Wirsing.

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml bzw. g pro Portion % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kJ  136,00    
Ballaststoffe in g  3,80    
Eiweiß in g  2,00    
Salz in g  0,09    
Brennwert in kcal  33,00    
Fett in g  0,20    
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g  0,10    
Kohlenhydrate in g  3,80    
Kohlenhydrate, davon Zucker in g  1,90    
* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Weitere Information zur Nährwertkennzeichnung

Zubereitungshinweise

Kochtopf: Die gewünschte Menge tiefgefrorenes Suppengemüse in kochendes Wasser geben (1L für 500g Gemüse). Aufkochen lassen und ca. 10-15 Minuten bei mittlerer Hitze garen, dabei mehrmals umrühren. Nach dem Garen abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Mikrowelle: Die gewünschte Menge Suppengemüse unaufgetaut mit etwas Wasser (ca. 3 EL für 500 g Gemüse) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 12-15 Minuten auftauen und garen. Dabei mehrmals umrühren. Nach Geschmack würzen oder mit etwas Butter verfeinern. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungs anleitung Ihres Mikrowellengerätes). Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit

Enthält folgende kennzeichnungspflichtigen Allergene

Sellerie und daraus hergestellte Erzeugnisse

Produktinformationen

Inhalt: 1000 g

Kategorie: Tiefkühlkost/ Gemüse, Spinat & Kräuter

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