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GUT&GÜNSTIG Prinzess-Bohnen

  • junge, feine grüne Bohnen
  • extra zart und mild im Geschmack
  • erntefrisch tiefgefroren

Zutatenliste

Zutaten: Prinzessbohnen.

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml bzw. g pro Portion % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kJ 119,00 1
Brennwert in kcal 28,00 1
Fett in g 0,10 < 1
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g 0,10 < 1
Kohlenhydrate in g 3,50 1
Kohlenhydrate, davon Zucker in g 0,40 < 1
Ballaststoffe in g 3,10
Eiweiß in g 1,80 4
Salz in g 0,08 1
* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Weitere Information zur Nährwertkennzeichnung

Zubereitungshinweise

Kochtopf: Die gewünschte Menge tiefgefrorene Prinzessbohnen in Wasser (ca. 500ml für 500g Gemüse) zum Kochen bringen, anschließend 7 Minuten garen. Zwischendruch umrühren. Nach dem Garen Gemüse abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Mikrowelle: Die gewünschte Menge tiefgefrorene Prinzessbohnen mit etwas Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. In der Mikrowelle bei 850 Watt zugedeckt ca. 10 Minuten auftauen und garen. Zwischendurch umrühren. Nach dem Garen 1 Minute stehen lassen und nach Geschmack würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit.

Produktinformationen

Inhalt: 1000 g

Kategorie: Tiefkühlkost/ Gemüse, Spinat & Kräuter

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