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GUT&GÜNSTIG Pfannengemüse „Italienische Art“

  • mit roter und gelber Paprika, Zucchini und schwarzen Oliven
  • verzehrfertig gewürzt
  • ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe

Zutatenliste

Zutaten: 20% Zucchini, 17% Brechbohnen, 15% Karotten, 12% Broccoli, 10% rote Paprika, 10% gelbe Paprika, 10% Zwiebeln, 3% Oliven geschwärzt (Oliven, Stabilisator: Eisen-II-gluconat), Rapsöl, würzende Mischung (jodiertes Speisesalz [Speisesalz, Kaliumjodat], Zucker, Gewürze, Kräuter, Olivenöl, Zitronenfruchtpulver, Maltodextrin). Das Produkt kann Spuren von GLUTEN, HÜHNEREI, SOJA, MILCH, SELLERIE, SENF und SESAM enthalten.

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml bzw. g pro Portion % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kJ 211,00 3
Brennwert in kcal 51,00 3
Fett in g 2,40 3
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g 0,20 1
Kohlenhydrate in g 4,80 2
Kohlenhydrate, davon Zucker in g 3,10 3
Eiweiß in g 1,40 3
Salz in g 0,73 12
* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Weitere Information zur Nährwertkennzeichnung

Zubereitungshinweise

Pfanne: Die gewünschte Menge der tiefgefrorenen Mischung in eine beschichtete Pfanne geben und bei starker Hitze auftauen. Anschließend bei mittlerer Hitze ca. 4-5 Minuten dünsten bis die Flüssigkeit verdampft ist. Eine Zugabe von Fett oder Wasser ist nicht erforderlich. Während der Zubereitungszeit häufiger umrühren. Diese Zubereitungszeit gilt für einen halben Beutelinhalt. Je nach Zubereitungsmenge ändert sich die Zubereitungszeit. Mikrowelle: Die gewünschte Menge der tiefgefrorenen Mischung in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 8-10 Minuten erhitzen. Nach der Hälfte der Garzeit gut umrühren. Zur gleichmäßigen Temperaturverteilung das Pfannengemüse ca. 2 Minuten ruhen lassen. Diese Zubereitungszeit gilt für einen halben Beutelinhalt. Je nach Zubereitungsmenge ändert sich die Zubereitungszeit. Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne.

Kann folgende Spuren enthalten

Sellerie und daraus hergestellte Erzeugnisse
Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse (einschließlich Laktose)
Glutenhaltige Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse
Eier und daraus hergestellte Erzeugnisse
Senf und daraus hergestellte Erzeugnisse
Sesamsamen und daraus hergestellte Erzeugnisse
Sojabohnen und daraus hergestellte Erzeugnisse

Produktinformationen

Inhalt: 750 g

Kategorie: Tiefkühlkost/ Gemüse, Spinat & Kräuter

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Wichtige Hinweise

  • Dieses Produkt ist möglicherweise nicht in allen

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    können von denen der Verpackung abweichen. Beachten Sie daher bitte immer die Angaben auf den Produktverpackungen.

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