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GUT&GÜNSTIG Pfannengemüse „Mexikanische Art“

  • mit Kidneybohnen und Maiskölbchen
  • mit pikanter Würzung, verzehrfertig gewürzt
  • ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe

Zutatenliste

Zutaten: 27% rote und gelbe Paprika, 18% Brechbohnen, 17% Zwiebeln, 12% Mais, 12% Kidney-Bohnen gegart (Kidney-Bohnen, Wasser), 4% Maiskölbchen, pflanzliche Fette (Palm, Kokos), Speisesalz, pflanzliche Öle (Raps, Sonnenblume), Gewürze, Tomatenmark einfach konzentriert, Zucker, Knoblauch, getrockneter Glukosesirup. Das Produkt kann Spuren von GLUTEN, SOJA, MILCH und SELLERIE enthalten.

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml bzw. g pro Portion % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kJ  354,00    
Eiweiß in g  2,50    
Salz in g  0,70    
Brennwert in kcal  85,00    
Fett in g  3,90    
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g  2,20    
Kohlenhydrate in g  8,50    
Kohlenhydrate, davon Zucker in g  3,20    
* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Weitere Information zur Nährwertkennzeichnung

Zubereitungshinweise

Pfanne: Die tiefgefrorenen Gemüsemischung mit 1-2 Esslöffel Öl in eine Pfanne geben und auf höchster Stufe ca. 4 Minuten erhitzen. Anschließend ca. 6-8 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Zwischendurch mehrmals umrühren. Die Flüssigkeit aus dem Gemüse sollte fast vollständig verdampft sein. Scharfes Anbraten führt zu einem besonderen Aroma. Mikrowelle: Die tiefgefrorenen Gemüsemischung in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben und bei 600 Watt zweimal ca. 7 Minuten erhitzen. Nach der Hälfte der Zeit einmal umrühren. Zur besseren Temperaturverteilung das Pfannengemüse nach der Zubereitung ca. 1 Minute in der Mikrowelle ruhen lassen und vor dem Servieren umrühren. Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne.

Enthält folgende kennzeichnungspflichtigen Allergene

keine deklarationspflichtigen Allergene enthalten

Kann folgende Spuren enthalten

Glutenhaltige Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse

Deklarationspflichtige Zusatzstoffe

Glutenhaltige Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse

Produktinformationen

Inhalt: 750 g

Kategorie: Tiefkühlkost/ Gemüse, Spinat & Kräuter

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