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GUT&GÜNSTIG Gemüse mit Reis

  • fix und lecker in der praktischen Mikrowellenschale
  • Gemüsemischung aus Erbsen, Blumenkohl, Paprika und Mais auf Reis
  • mit 5% Butter verfeinert und mild gewürzt
  • in 5-7 Minuten servierfertig

Zutatenliste

Zutaten: 26,5% Reis gegart (Reis, Wasser, Speisesalz), 23% Erbsen, 22% Blumenkohl, 13% Paprika rot, 10% Mais, 5,5% BUTTERZUBEREITUNG (88% BUTTER**, Sepisesalz, Zucker, Pfeffer). **enspricht 4,8% BUTTER im Gesamterzeugnis

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml bzw. g pro Portion % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kJ  441,00    
Ballaststoffe in g  3,40    
Eiweiß in g  4,40    
Salz in g  0,73    
Brennwert in kcal  105,00    
Fett in g  4,20    
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g  1,80    
Kohlenhydrate in g  10,80    
Kohlenhydrate, davon Zucker in g  2,10    
* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Weitere Information zur Nährwertkennzeichnung

Zubereitungshinweise

***Mikrowelle*** 1. Entfernen Sie die Banderole und stellen Sie die tiefgefrorene Menüschale direkt in die Mikrowelle. Bitte Oberfolie mehrmals einstechen. 2. In der angegebene Zeit (siehe Tabelle) das Gericht garen. 3. Durch das Erhitzen kommt es in der Schale zur Dampfbildung, bei der sich die Oberfläche leicht wölbt. 4. Nach Ablauf der Garzeit die Schale aus der Mirkowelle nehmen und vorsichtig an der Aufreißlasche öffnen. Achtung heißer Dampf tritt aus! Vor dem Servieren umrühren und 1-2 Minuten ruhen lassen. 600 Watt 7 Minuten, 800 Watt 6 Minuten, 1000 Watt 5 Minuten.

Enthält folgende kennzeichnungspflichtigen Allergene

Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse (einschließlich Laktose)

Produktinformationen

Inhalt: 300 g

Kategorie: Tiefkühlkost/ Gemüse, Spinat & Kräuter

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