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EDEKA Thunfischsteaks

  • 2 Filetportionen, vakuumverpackt
  • ohne Haut, praktisch grätenfrei
  • mit Handleinen gefangen
  • fangfrisch tiefgefroren

Zutatenliste

Zutaten: THUNFISCH-STEAK.

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml bzw. g pro Portion % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kJ  445,00  557,00  7
Eiweiß in g  25,10  31,40  63
Salz in g  0,40  0,50  8
Brennwert in kcal  105,00  131,00  7
Fett in g  0,50  0,60 < 1
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g < 0,10  0,10 < 1
Kohlenhydrate in g      0
Kohlenhydrate, davon Zucker in g      0
* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Weitere Information zur Nährwertkennzeichnung

Zubereitungshinweise

Die Thunfisch-Steaks 20-30 Minuten antauen lassen, unter kaltem Wasser abspülen und trockentupfen. Mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern. Pfanne: Die vorbereiteten Thunfisch-Steaks in eine Pfanne mit heißem Fett geben. Bei mittlerer Hitze unter vorsichtigem Wenden jede Seite 4-5 Min. braten. Grill: Thunfisch-Steaks eignen sich hervorragend zum Grillen, auch auf dem Holzkohlegrill. Dazu die Thunfisch-Steaks mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern würzen und mit etwas Zitronensaft beträufeln. Anschließend mit Öl bestreichen und in einer Grillschale je Seite 4-6 Minuten grillen (auf dem Elektrogrill ohne Grillschale).

Enthält folgende kennzeichnungspflichtigen Allergene

Fische und daraus hergestellte Erzeugnisse

Produktinformationen

Inhalt: 250 g

Kategorie: Tiefkühlkost/ Fisch & Meeresfrüchte

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