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EDEKA Grünkohl, gerupft

  • gerupfte und einzeln tiefgefrorene Blätter
  • einfache Zubereitung, da bereits küchenfertig gerupft
  • klassisches Wintergemüse, ideal für traditionelle Kohlgerichte

Für das EDEKA Tiefkühlgemüse werden nur ausgewählte Produkte verwendet. Erntefrisch verarbeitet und schonend tiefgefroren wird der Geschmack zum Erlebnis.

Zutatenliste

Zutaten: Grünkohl grob gehackt.

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml bzw. g pro Portion % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kJ  183,00    
Ballaststoffe in g  4,20    
Eiweiß in g  4,20    
Salz in g  0,10    
Brennwert in kcal  44,00    
Fett in g  0,90    
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g  0,10    
Kohlenhydrate in g  2,60    
Kohlenhydrate, davon Zucker in g  2,40    
* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Weitere Information zur Nährwertkennzeichnung

Zubereitungshinweise

Kochtopf: Die gewünschte Menge EDEKA Grünkohl unaufgetaut mit etwas Wasser (ca. 250 ml für 1000 g Gemüse) bei mittlerer Hitze in einem geschlossenen Topf auftauen. Dabei mehrmals umrühren. Nach dem Auftauen in Schmalz oder pflanzlichem Fett gedünstete Zwiebelwürfel hinzugeben. Unter mehrfachem Umrühren bei schwacher Hitze ca. 30-60 Minuten (je nach gewünschter Bissfestigkeit und zubereiteter Menge) garen. Nach Bedarf nochmals Wasser hinzugeben und nach Geschmack würzen. Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach Gerätetyp und persönlicher Präferenz varriiern Sie bitte die Zubereitungszeit.

Enthält folgende kennzeichnungspflichtigen Allergene

keine deklarationspflichtigen Allergene enthalten

Produktinformationen

Inhalt: 1000 g

Kategorie: Tiefkühlkost/ Gemüse, Spinat & Kräuter

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