VITAMINI-CLUB: LECKER ESSEN
Gesundes Essen ist doch
kinderleicht
Dieses Pyramiden-Bild zeigt euch viele Lebensmittel,kinderleicht
die wir essen und trinken. Ganz wichtig ist die Reihen-
folge, in der sie stehen. Unten, wo die Pyramide noch
ganz breit ist, findest du Getränke. Davon brauchst du
jeden Tag viel, um fit zu bleiben, denn bestimmt hast du
schon gehört, dass dein Körper zum größten Teil aus
Wasser besteht. Dann folgen Obst und Gemüse, dar-
auf Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis und Müsli, eine Etage
höher Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukte, darüber
Öl und Fett und ganz oben in der Spitze sind Süßigkei-
ten und Knabbereien. Die sind zwar lecker, aber davon
solltest du nicht zuviel essen. Kleine Mengen sind okay.
Klick weiter und du erfährst mehr über diese Sachen.
DER VITAMINI-CLUB
Das sind 7 Kinder, mit denen du viel
Spaß haben kannst. Die sind nämlich
ganz schön clever und lustig und in un-
serem Buch wie kleine Detektive "Dem
Gemüse auf der Spur".
Sie wissen, wie man seine eigenen
Tomaten anbaut, was Kinder am besten
essen und können sogar kochen.
Abenteuer & Spaß mit der Rasseldas-
selbande
Spaß haben kannst. Die sind nämlich
ganz schön clever und lustig und in un-
serem Buch wie kleine Detektive "Dem
Gemüse auf der Spur".
Sie wissen, wie man seine eigenen
Tomaten anbaut, was Kinder am besten
essen und können sogar kochen.
Abenteuer & Spaß mit der Rasseldas-
selbande
LAUTER LIEBLINGS-ESSEN
Selber kochen
Die Rasseldasselbande weiß genau, was sie
will. Vor allem, wenn es um leckeres Essen geht.
Schau dir an, was Felix, Tarik oder Lilly und die
anderen am liebsten auf dem Teller haben. Sie
können sogar schon selbst kochen. Das kannst
du bestimmt auch ...
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Wo finde ich was?
Wenn du dir Rezepte, Spielideen oder z.B. die Ernährungspyramide ausdrucken möchtest:
kein Problem. Hier kommst du ganz schnell an alles, was für dich oder auch deine Freunde
interessant sein könnte.
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