ERNÄHRUNG
Aktiv mit der ganzen Familie
Hier einige Anregungen ...
BEWEGUNGSSPIELE FÜR DRAUSSEN
Streifzug durch Feld und Wald
Spazieren gehen muss nicht langweilig sein. Es gibt in der Natur immer sooo viel zu entdecken. Wer findet die meisten blühenden Pflanzen, was fliegt alles durch
die Luft, wie heißen die Bäume, wie die Tiere, die man wahrnimmt? Doch das Erlebnis von Natur und Bewegung lässt sich noch intensivieren. Viele Gemeinden
haben einen Fitnessparcours angelegt. Der lässt sich auch von Kindern nutzen. Auf dem Balken zum Dehnen kann man herrlich balancieren, an der Stange für
Klimmzüge lässt es sich mit Papas Hilfe prima baumeln und die Welt kopfüber betrachten, das Kletterseil kann zum Schaukeln zweckentfremdet werden.
Drachen bauen und steigen lassen
Erst gemeinsam werken und basteln, dann ab nach draußen und stolz den eige-nen Drachen hoch in den Himmel steigen lassen – solche Erlebnisse verbinden und sind ein guter Grund, auch bei Wind und Wetter etwas zu unternehmen. Und ganz bestimmt darf der Drachen dann auch künftig mit in den Urlaub an Nord- oder Ostsee etwa und sorgt hier für aktive Stunden voller Spaß und Begeisterung
Schnitzeljagd
Schatzsuche auf dem Spielplatz oder im Park ist eine gute Idee, wie Kinder auch bei Wind und Wetter
draußen Spaß haben. Die – altersangemessenen – Aufgaben werden z.B. erklettert oder auf andere Art
und Weise "erspielt". Die Wege, die es zurückzulegen gilt, dürfen die Kinder natürlich ebenfalls nicht überfordern,
sollten aber schon mit kleinen Herausforderungen verbunden sein.Hier sind die Eltern gefragt, kindgemäße Ideen zu entwickeln, und natürlich dürfen auch Sie gern mitmachen. Verbunden mit einem Picknick wird so eine Schnitzeljagd zum unvergesslichen Familienausflug
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